Quando alguém diz que foi traído, é fácil reagir com indignação empática e imaginar um confronto ao estilo de um reality show. Mas a infidelidade não é um conceito novo - desde que os relacionamentos existam, alguém transgrediu quaisquer “regras” estabelecidas para ele. Heartbreak-rage-move on é uma fórmula que tem alimentado todo tipo de cultura pop por séculos, desde a Bíblia até melodramas de filmes. A monogamia vitalícia ainda é um ideal cultural.


É fácil presumir que a infidelidade significaria o fim automático de uma parceria, mas não é tão simples - e isso é uma coisa boa. Maior igualdade social entre homens e mulheres, o surgimento de especialistas em relacionamento e sexo como Esther Perel e a diminuição do estigma em torno de ir à terapia tornaram mais fácil para os casais pensarem além de uma escolha binária de 'ficarem juntos ou romper' na esteira de uma traição íntima.

Mas isso não significa que realmente ficou mais fácil seguir em frente quando um parceiro trai o outro. Se há uma coisa em que os especialistas concordam quando se trata de lidar com a infidelidade, é que, embora a recuperação seja possível, reconstruir um relacionamento saudável é um trabalho árduo.



“É um longo caminho para a recuperação quando um dos parceiros trai”, disse o terapeuta familiar e matrimonial David Klow, proprietário do Skylight Counseling Center em Chicago. “Casais ficam e podem ficar juntos depois de um caso, mas é muito trabalhoso consertar a confiança quebrada.” Klow diz que a maioria dos casais não se recupera quando um trai, mas 'aqueles que se recuperam podem ficar mais fortes por terem passado pelo processo de recuperação do caso'.

Porém, isso leva tempo. Ele diz que já demorou pelo menos um ano, mas geralmente leva até dois anos para um casal se curar.


O psicólogo clínico licenciado de Manhattan Joseph Cilona, ​​Psy.D., diz que, devido à natureza sensível do assunto, é difícil saber ao certo quantos casais permanecem juntos após a infidelidade. “Apesar das estatísticas ambíguas, parece razoável especular que mais casais ficarão juntos após a infidelidade do que não”, diz ele.

Existem alguns fatores que tornam um casal mais propenso a tentar resolver isso, o psicólogo Paul Coleman, Psy.D., autor de Finding Peace When Your Heart Is In Pieces, diz - a saber, se eles têm fortes compromissos um com o outro como crianças ou uma casa. “Se um casal está namorando ou apenas começou a morar junto, há menos necessidade de reconstruir a confiança”, diz ele.


A trapaça tem que parar

Os especialistas dizem que há muitas coisas que precisam acontecer para que um casal siga em frente. O primeiro, e o mais importante, é o fim da trapaça. “A pessoa que traiu não pode ver a pessoa com quem traiu novamente”, diz Klow.

Lena Derhally, M.S., L.PC. e terapeuta Imago certificado, de Washington, D.C., concorda. “Acho que é uma perda de tempo se você está tendo um caso e a pessoa ainda está saindo com a outra, porque aí não tem confiança”.


A honestidade total é essencial

Depois que fica claro que o caso acabou, Derhally orienta seus clientes por um processo no qual a pessoa que foi traída pode fazer quantas perguntas quiser sobre o que aconteceu. Isso pode levar várias sessões e depende de total honestidade.

“Algumas pessoas querem saber tudo sobre o caso”, diz Derhally. “Eles querem saber onde aconteceu, quantas vezes. Algumas pessoas não querem saber tantas informações. O que é assustador sobre os casos é que há muitas incógnitas. Então você meio que move o processo de ser capaz de extravasar seus sentimentos para seu parceiro e o processo de seu parceiro ser capaz de receber esse perdão. ”

A confiança tem que ser reconstruída

“A traição é a parte mais prejudicial de um caso”, diz Klow. “A pessoa que foi traída geralmente luta para saber o que é real. Sua capacidade de discernir o que é real fica prejudicada. ”

Para tentar consertar isso, Derhally diz que a pessoa que traiu precisa ser totalmente honesta, mesmo que isso aparentemente machuque mais seu cônjuge, já que continuar escondendo a verdade pode causar ainda mais danos.


Isso inclui deixar o parceiro que foi traído ver e-mails e telefones celulares, o que Coleman chama de “'testes de drogas' aleatórios”. “Parece que o traidor agora está em liberdade condicional, e isso não é o ideal, mas o parceiro traído precisa reconstruir confiança e fé ”, diz ele. “Saber que eles podem verificar o telefone ou o computador do parceiro é um pouco reconfortante.”

Entregar senhas de e-mail e mídia social pode ser outro sinal de confiabilidade. “Dar senhas, coisas assim, é um presente que alguém que o traiu dá que diz: 'Você pode ter 100 por cento de confiança em mim e pode examinar minhas coisas e pode fazer o que precisa fazer'”, diz Derhally . “Há muitas pessoas com quem trabalhei que estão muito dispostas a dar suas senhas e coisas assim para seus cônjuges.”

Claro, a tecnologia pode possibilitar que trapaceiros continuem se comportando mal sem deixar um registro, excluindo aplicativos de seus telefones ou se comunicando com parceiros de negócios por meio de coisas como o Snapchat. “O que comecei a ver agora, infelizmente, é que ainda há maneiras de esconder as coisas”, diz Derhally. “Não é para assustar as pessoas, mas isso é um desafio.”

As questões subjacentes devem ser tratadas

Também é importante para o casal avaliar os problemas do relacionamento além da traição. “Um relacionamento conturbado não é uma desculpa para trapacear, mas se melhorias podem ser feitas em áreas mais amplas - comunicação, tempo juntos, sexo, etc. - pode ser reconfortante para ambos que a traição é menos provável de ocorrer”, diz Coleman.

“Uma coisa importante com casais é sempre fazer com que eles percebam que há duas pessoas lá, e cada pessoa tem que possuir suas coisas, porque a culpa é um grande negócio”, diz Sherry Amatenstein, uma assistente social e terapeuta clínica licenciada. Ela também diz que é importante aproveitar todas as habilidades de comunicação que os casais sempre têm, mesmo que não sejam perfeitos. “Eu trabalho para que as pessoas possuam suas coisas. Se eles estão dispostos a revelar todas as suas coisas reprimidas e aprender a se comunicar melhor, isso certamente pode ser uma ajuda. ”

O trapaceiro também precisa não apenas assumir total responsabilidade pela traição, mas também mostrar paciência e compreensão de que a cura de suas ações é um processo longo, diz Cilona.

Juntos, comece tudo de novo

Finalmente, o casal deve essencialmente recriar seu relacionamento. “O casal precisa deixar de lado as partes de sua [parceria] que não estavam funcionando e, então, avançar para a criação de uma nova dinâmica no relacionamento”, diz Klow. “Os casais podem sair de um caso com uma noção melhor de quem cada um é e o que desejam de seu relacionamento.”

Amatenstein concorda. “Não vai ser o mesmo, mas isso não significa que não possa ser forte em alguns aspectos mais forte do que era originalmente”, diz ela. 'Mas você pode forjar algo por meio disso.'

Os especialistas dizem que é possível que os casais tenham um relacionamento feliz após a infidelidade, desde que estejam dispostos a trabalhar. “O casal pode sobreviver e crescer depois de um caso”, diz Coleman. “Eles têm que fazê-lo - caso contrário, o relacionamento nunca será gratificante.”

Mas os casais que decidem se separar após um caso ainda podem se beneficiar da terapia, especialmente se tiverem filhos. “Eu sempre digo que a terapia de casal não é sobre, 'Nossa, o casamento está salvo. Porque nem sempre será o melhor resultado ”, diz Amatenstein. “Se cada pessoa aprender com isso e puder seguir em frente e estar na vida uma da outra quando tiver filhos, isso será um sucesso absoluto.”