O verdadeiro pedágio do Coronavírus - e nossos vários bloqueios - provavelmente não será sentido nos próximos anos. Embora a taxa de mortalidade muito alta seja relatada todos os dias, existem todos os efeitos muitas vezes não relatados; perdas de empregos, dificuldades financeiras e o impacto que o ano passado teve na saúde mental de nossas nações. A ansiedade e outras dificuldades de saúde mental estão em alta enquanto lutamos para chegar a um acordo com o auto-isolamento contínuo e uma mudança drástica na maneira como vivemos nossas vidas.


Autocuidado, atenção plena e uma dose saudável de exercícios são apenas algumas maneiras de tentar manter nossa saúde mental sob controle e, embora certamente não sejam infalíveis, podem ajudar muito a minimizar os efeitos prejudiciais do bloqueio. Outra atividade que você pode se surpreender ao aprender pode ter um impacto positivo no seu humor? O passatempo aparentemente infantil de colorir.

Embora uma onda de livros de colorir para adultos tenha se tornado popular por volta de cinco anos atrás, tem havido um ressurgimento na arte simples de pegar um lápis e colorir nas entrelinhas. Quando você considera o quão incrivelmente calmante é, não é difícil ver por quê. Com sua atenção voltada para longe de você - para não mencionar distrações como o Instagram - colorir é semelhante a meditar, já que seu cérebro relaxa e se concentra apenas no momento presente. Quem diria que alcançar um estado mais consciente era tão fácil? Além disso, ao contrário do seu trabalho ou de outras demandas de alto estresse, não importa o quão perfeitamente você desempenha - então o seu crítico interno pode fazer uma pausa pelo menos uma vez.



Além dos benefícios terapêuticos, é uma atividade demorada que ajudará a passar a monotonia de mais um dia no bloqueio, sem você nem perceber. E há um livro para colorir adulto para todos - desde cartas de tarô para o espiritual até palavrões (sim, realmente), você ficará agradavelmente surpreso com o quão divertido é - e como é reconfortante.

Role para baixo para ver nossas escolhas dos melhores livros de colorir para adultos para comprar agora.

Seta para cima seta para baixo
  • Melhor livro de colorir feminista para adultos

    O futuro é feminino: Livro de colorir feminista para adultos, £ 6,24, Amazon

    Compre agora


  • Melhor livro de colorir para adultos de viagens

    Livro de colorir para adultos 100 Cities, £ 6,99, Amazon

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir animal adulto

    The Menagerie: Animal Portraits to Color, £ 8,08, Amazon

    Compre agora


  • Melhor livro de colorir adulto de moda

    Livro de colorir Vogue, £ 7,51, Amazon

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir adulto com corpo positivo

    Livro de colorir para adultos The Body Positive, £ 7,05, Amazon

    Compre agora


  • Melhor livro de colorir para adultos com desejo de viajar

    Livro de colorir para viajantes Lonely Planet Ultimate, £ 7,56, Amazon

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir adulto inspirador

    Seja destemido na busca do que incendeia sua alma Livro de colorir, £ 5,99, Amazon

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir adulto desafiador

    Livro para colorir de flores florais de mandala relaxante, £ 14,99, Amazon

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir adulto palavrão

    Coisas que eu quero dizer no trabalho, mas não consigo colorir livro, £ 4,50, Amazon

    Compre agora


  • Melhor livro de colorir espiritual para adultos

    Tarot Coloring Book, £ 10, Urban Outfitters

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir para adultos anti-stress

    Coloração Mindfulness, £ 9, Urban Outfitters

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir adulto histórico

    Color Me Jane: A Jane Austen Coloring Book, £ 9,63, Amazon

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir adulto motivacional

    You Are Fucking Magical Coloring book, £ 3,99, Amazon

    Compre agora

  • Melhor livro de colorir personalizado

    Livro de colorir personalizado para viagens para adultos, £ 19,95, fora da Highstreet

    Compre agora

  • O melhor livro de colorir para adultos divertido

    Savannah selvagem de Millie Marotta, £ 7,99, Amazon

    Compre agora

horóscopo do amor de fevereiro 2021